Une liste d’articles utiles pouvant concerner les bienfaits de l’ostéopathie, quelques conseils très utiles à mettre en place, ou informations en tout genre etc…

https://toulouseosteopathe.com/osteopathe-operation-chirurgicale/

Lait de vache et troubles ORL

Préparation d’un compétition sportive ou comment arriver au top le jour j

La plagiocéphalie expliquée

Les fascias étudiés et expliqués sur Arte

Apport de l’ostéopathie pendant la grossesse

Utilisation de l’argile verte pour contrer l’inflammation de la tendinite

Comprendre pour mieux appréhender le syndrome de l’essuie-glace

Rhinites à répétition, otite, allergies … pour les troubles ORL faites une cure d’extrait de pépins de pamplemousse

Effets secondaires après une séance d’ostéopathie

La détoxification hépatique expliquée

Allaitement et immunité

Le sommeil d’un point de vue ostéopathique

Les coliques du nourrisson

Le concept de motricité libre pour le nourrisson

Les blessures courantes chez le coureur à pied

L’ocytocine, hormone primordiale

Idées reçues sur le mal de dos http://sante.lefigaro.fr/article/j-ai-une-vertebre-deplacee-et-cinq-autres-idees-recues-sur-le-mal-de-dos/?fbclid=IwAR3NoM_XfWMo5SQws6SoxZcaFijzRRTM0HZOOj4xoGdK9uMynDyZtHdZitM

L’ostéopathie est un soin qui s’adresse à tous, de la jeune enfance à l’âge adulte.

En revanche, qu’il s’agisse de douleurs aiguës ou chroniques, le traitement ostéopathique n’est pas toujours celui qui convient à vos symptômes. Ainsi, le diagnostic médical et les prises en charges d’autres spécialités sont essentielles !!

OSTÉOPATHIE ET TROUBLES MUSCULO-SQUELETTIQUES (TMS)

Ces troubles musculo-squelettiques recouvrent un large éventail de pathologies qui affectent principalement les muscles, les nerfs et les tendons, entrainant des douleurs de plus en plus gênantes pouvant aller jusqu’à l’incapacité de travailler.

Les douleurs les plus fréquentes sont : les lombalgies (douleurs dans le bas du dos), les dorsalgies (douleurs dans le milieu du dos), les tendinites, les cervicalgies (douleurs au niveau de la nuque)…

L’ostéopathie est en première ligne dans la prévention et le traitement de ces douleurs, apportant au patient une amélioration de son état grâce à une prise en charge globale et à des gestes non invasifs.

POURQUOI FAIRE APPEL À UN OSTÉOPATHE ?

L’ostéopathie au sein des entreprises est devenue un réel atout.

Selon une étude menée par Hygie en 2005,  »près d’1/4 des salariés a pris au moins un arrêt maladie en 2005 » (23%).
Ces interruptions de travail peuvent causer du tort à l’entreprise allant même jusqu’à handicaper son bon fonctionnement.
Devant cette augmentation constante du nombre d’arrêt de travail, il est nécessaire pour les entreprises de trouver des solutions. C’est là que l’ostéopathie entre en jeu.

En effet, selon la CRAMIF, plus des 3/4 des maladies professionnelles reconnues sont des troubles musculo-squelettiques.

La prise en charge ostéopathique, au sein même de l’entreprise, facilite l’accès aux soins de l’employé (sans perturber son emploi du temps professionnel).
Elle permet également à l’ostéopathe d’évaluer l’ergonomie du poste de travail, et donc de donner des conseils précis et concrets aux salariés afin de l’améliorer.
Le traitement ostéopathique peut ainsi permettre une diminution du nombre des arrêts de travail, et même en réduire leur durée.

UNE EFFICACITÉ ET UN BIEN-ÊTRE RETROUVÉS

La prise en charge ostéopathique va permettre une amélioration de la productivité et de la qualité de travail des employés.

De plus, cette démarche sera très appréciée par les salariés, leur montrant l’importance que l’entreprise attache à leurs conditions de travail et à leur bien-être.

En définitive, l’ostéopathie est en mesure de conférer aux salariés une meilleure adaptation à leurs contraintes de travail, permettant ainsi un gain de concentration dans une optique de recherche de productivité.

OSTÉOPATHIE ET VIEILLESSE

Vieillir fait parti du cycle normal de la vie. Durant ce processus naturel, les différentes structures de notre corps perdent de leur élasticité ; les articulations, les muscles sont plus raides ; des pathologies chroniques s’installent. L’organisme récupère moins facilement.

L’OSTÉOPATHIE POUR BIEN VIEILLIR

Vous pouvez consulter votre ostéopathe pour un bilan à titre préventif si vous ne souffrez d’aucune douleur, à raison de deux consultations par an.

Votre ostéopathe, par son action complète sur les différentes structures composant le corps humains (muscles, ligaments, articulations), va vous permettre de mieux aborder cette étape de votre vie.

L’OSTÉOPATHIE : UNE AIDE QUAND LA DOULEUR EST LÀ

Votre ostéopathe peut vous aider si vous souffrez dedouleurs : au niveau des épaules, hanches, genoux, si vous souffrez de lombalgie (douleur dans le bas du dos),dorsalgie (douleur dans le milieu du dos), cervicalgie(douleur au niveau de la nuque), de douleur de typesciatique (point douloureux dans la fesse irradiant à l’arrière de la cuisse), ou de douleurs intercostales.

En vieillissant, des douleurs chroniques s’installent, les cartilages articulaire s’usent et apparaît le phénomène d’arthrose. La digestion se fait moins bien, on souffre souvent de constipation, de brûlure d’estomac, de ballonnements.

Il peut également arriver de souffrir de vertiges, de maux de tête, acouphènes (bourdonnement d’oreille).
Votre ostéopathe, par son approche globale et préventive, peut vous aider à soulager tous ces désagréments.

Vous pouvez aussi consulter votre ostéopathe si vous portez une prothèse de hanche ou de genou : en rééquilibrant votre posture, l’ostéopathe diminuera les contraintes liées à la prothèse orthopédique.

Suite à une intervention chirurgicale, l’ostéopathie peut également vous aider à récupérer plus rapidement et plus facilement.

UNE QUALITÉ DE VIE AMELIORÉE

En redonnant de la mobilité à vos articulations, le traitement ostéopathique va vous permettre de  »bien vieillir », d’améliorer votre qualité de vie et de profiter pleinement de votre temps libre.

UN ACCOMPAGNEMENT PERSONNALISÉ

Lors de votre consultation ostéopathique, votre ostéopathe vous donnera des conseils hygiéno-diététiques personnalisés et vous conseillera quelques exercices musculaires simples, à réaliser chez vous, afin de pérenniser les effets du traitement ostéopathique.

L’OSTÉOPATHIE UNE MÉDECINE COMPLEMENTAIRE

Le suivi ostéopathique ne remplace pas le suivi classique réalisé par votre médecin généraliste, mais il s’intègre dans une prise en charge complète de votre santé.

A propos

Etant moi-même sportif et passionné par tout type de sport, l’idée d’être le plus performant et à l’écoute vis à vis des sportifs est une évidence.

Pour cela, j’ai décidé de me perfectionner dans ce domaine, notamment au côté d’Eric Perraux, Ostéopathe du club professionnel de football de Montpellier.

J’ai la chance et le plaisir de pouvoir m’occuper tout au long de la saison des futurs champions de judo au sein du Pôle espoir de Bretagne de judo. Un travail hebdomadaire auprès de sportif de haut niveau est une expérience enrichissante également dans la pratique au cabinet.

L’OSTÉOPATHIE : DE LA PRÉVENTION POUR UNE PRATIQUE SPORTIVE PERFORMANTE ET EN TOUTE SÉCURITÉ

Un suivi ostéopathique va vous aider à augmenter vos performances, à améliorer votre endurance, votre souffle et vos capacités de récupération.

Une visite préventive chez votre ostéopathe avant une compétition, un match ou avant la reprise d’un sport (après une longue période sans pratique sportive) va vous permettre d’éviter les blessures.

L’OSTÉOPATHIE : UNE AIDE EFFICACE POUR RECUPÉRER APRÈS UNE BLESSURE

Après une blessure ou un traumatisme : entorses, déchirure, élongation … le traitement ostéopathique va vous permettre de récupérer plus rapidement et d’éviter les récidives.

L’OSTÉOPATHIE ET LA GESTION DU STRESS

La prise en charge ostéopathique peut vous aider à mieux gérer le stress avant une compétition, en augmentant les capacités d’adaptation de votre corps aux situations anxiogènes.

UN ACCOMPAGNEMENT PERSONNALISÉ

Je pourrai être amener à vous donner des conseils personnalisés, que ce soit concernant des exercices d’étirements musculaires spécifiques ou des conseils hygiéno-diététiques, choix de matériel etc …

N’hésitez pas à me poser des questions !

Après un traitement ostéopathique, il est recommandé de ne pas pratiquer d’activité physique pendant 48h, afin de permettre au corps de bien assimiler le traitement qu’il a reçu.

UNE PRISE EN CHARGE COMPLÉMENTAIRE

Le suivi ostéopathique ne remplace pas le suivi classique réalisé chez votre médecin traitant, mais il s’intègre parfaitement dans la prise en charge de votre capital forme.

Un suivi podologique peut également être très à propos concernant certain type de pathologies, notamment le bien connu syndrome de l’essuie glace

Pour aller plus loin:

L’OSTÉOPATHIE EN PRÉVENTION

En l’absence de toute douleur, il est conseillé de consulter deux fois par an votre ostéopathe à titre préventif, afin d’éviter que des douleurs n’apparaissent.

L’OSTÉOPATHIE SOULAGE VOS MAUX ET AMÉLIORE VOTRE QUOTIDIEN

Les douleurs chroniques et aigues
Le traitement ostéopathique permet le soulagement des lombalgies (douleurs dans le bas du dos), dorsalgies (douleurs au milieu du dos), cervicalgies (douleurs au niveau de la nuque), les douleurs intercostales, les torticolis, les lumbagos, les douleurs de type sciatique (douleur en un point dans la fesse irradiant à l’arrière de la cuisse).

Les troubles fonctionnels digestifs
L’ostéopathie prend également en charge les troubles viscéraux tels que la constipation, les ballonnements, la colopathie fonctionnelle, les troubles menstruels (règles douloureuses),les cystites à répétition (infections urinaires), les brûlures d’estomac, ou encore la digestion laborieuse.

 

Les douleurs situées au niveau de la tête

Vous pouvez consulter votre ostéopathe si vous souffrez de maux de tête, de migraines, d’acouphènes (bourdonnements d’oreille), de vertiges, de bruxisme (serrage de dents).
Après une opération chirurgicale

Suite à une intervention chirurgicale, votre ostéopathe vous aidera à récupérer plus facilement, et ainsi à vous rétablir plus rapidement.

Après des travaux dentaires
Après des travaux dentaires ou après la pose d’un appareil dentaire, votre ostéopathe, grâce à sa prise en charge globale et complète, permettra à votre corps de mieux s’adapter.

A la suite d’un traumatisme
Après un accident de voiture, un traumatisme (entorse, élongation, déchirure, choc) ou même une chute minime, votre équilibre postural peut être perturbé. Pensez à consulter votre ostéopathe afin d’éviter d’éventuelles douleurs résiduelles après ces traumatismes.

Pour aller plus loin: http://www.femmeactuelle.fr/sante/medecine-douce/osteopathie-troubles-digestifs-3239

En cas de trouble du sommeil
Si vous souffrez de trouble du sommeil, le traitement ostéopathique peut vous être bénéfique.

Pour aller plus loin: http://oosteo.com/blog/2016/09/sommeil-osteopathie/

L’OSTÉOPATHIE VOUS AIDE DANS LA GESTION DU STRESS

Le stress et l’anxiété sont responsables d’une perturbation totale de l’organisme, et lorsque celui-ci perd ses capacités d’adaptation, il décompense.
C’est à ce moment là qu’apparaissent des troubles fonctionnels et des douleurs.
Le traitement ostéopathique permettra d’abaisser le seuil de sensibilité de votre corps au stress, et ainsi une meilleure adaptation de celui-ci aux situations stressantes de la vie quotidienne.

OSTÉOPATHIE ET URGENCES

En cas d’urgences, comme par exemple en cas de douleur aigue, de lumbago, de douleur de type sciatique, ou de torticolis.
Attention : on ne parle pas ici d’urgences traumatiques ou médicales nécessitant une prise en charge médicale.

UN ACCOMPAGNEMENT PERSONNALISÉ

Votre ostéopathe vous prodiguera des conseils pratiques hygiéno-diététiques et posturaux personnalisés et vous conseillera des exercices musculaires simples et adaptés à votre cas, à réaliser chez vous.

Pour aller plus loin:

L’OSTÉOPATHIE : UNE MÉDECINE COMPLÉMENTAIRE

L’ostéopathie ne prétend pas tout soigner, elle ne soigne pas les maladies infectieuses, les maladies génétiques, les maladies dégénératives ainsi que les traumatismes de type : fractures, luxations.

L’ostéopathie ne remplace pas le suivi classique effectué par votre médecin traitant. Mais elle s’intègre dans la prise en charge complète de votre santé.

L’OSTÉOPATHIE : VERS UNE CROISSANCE HARMONIEUSE

La croissance est une étape importante et majeure dans le développement d’un enfant, celle-ci conditionne sa vie future.

Votre ostéopathe est en mesure d’aider votre enfant à aborder cette étape cruciale dans des conditions optimales.

QUAND FAUT IL EMMENER SON ENFANT CHEZ UN OSTÉOPATHE

  • A titre préventif : pour effectuer un bilan, deux fois par an
  • Votre enfant porte peut-être un cartable trop lourd ou bien il pratique un sportpouvant être à l’origine de chutes et de micro traumatismes
  • Votre enfant souffre de problème ORL à répétition (rhinites, sinusites, otites)
  • Votre enfant porte ou va porter un appareil orthodontique
  • Votre enfant souffre d’hyperactivité, de troubles de la concentration ou troubles du sommeil
  • Votre enfant se plaint de douleurs dans le dos
  • Votre enfant a une scoliose

Tous ces cas de figure (liste non exhaustive) peuvent altérer l’équilibre postural de votre enfant et venir perturber sa croissance.
Ainsi l’ostéopathe, par sa palpation précise et douce, est en mesure de détecter les zones en restriction de mobilité du corps de votre enfant et ainsi lui permettre de retrouver une posture optimale et une croissance harmonieuse.

L’OSTÉOPATHIE : UNE MÉDECINE COMPLÉMENTAIRE

L’ostéopathe travaille en collaboration avec les autres professionnels de santé (pédiatre, médecin traitant, podologue, …) afin de permettre à votre enfant d’avoir une croissance et un développement psychomoteur optimal.

La grossesse est un grand bouleversement, que ça soit physique ou psychique, pour cela, voir un ostéopathe peut être une aide indispensable.

DURANT LA GROSSESSE, VOTRE OSTÉOPATHE SOULAGE VOS MAUX

    • Votre ostéopathe peut soulager vos imageslombalgies (douleur dans le bas du dos), vos cervicalgies (douleur au niveau de la nuque), vos dorsalgies (douleur au milieu du dos)
    • Votre ostéopathe peut également vous aider si vous souffrez de douleur de type sciatique (point douloureux dans la fesse irradiant à l’arrière de la cuisse)
    • Votre ostéopathe peut soulager vos douleurs coccygiennes

Vous pouvez consulter un ostéopathe si vous souffrez de troubles circulatoires tels que les troubles hémorroïdaires, les troubles veineux à type de jambes lourdes

  • Parfois la grossesse s’accompagne de reflux gastro-oesophagien (remontées acides), de brûlures d’estomac, de ballonnements, de constipation, de nausées ou encore de digestion laborieuse : votre ostéopathe peut vous aider.
  • La grossesse est aussi parfois source de stress et d’anxiété ; l’ostéopathe, en rééquilibrant les différentes structures de votre corps, permettra à celui-ci de mieux gérer ce stress.

FAITES APPEL À UN OSTÉOPATHE POUR BIEN PRÉPARER VOTRE ACCOUCHEMENT

Votre ostéopathe vous aide dans la préparation de votre accouchement et s’intègre parfaitement dans votre projet de naissance.
En travaillant au niveau de votre bassin et de votre dos, votre ostéopathe permettra à votre corps de retrouver une cinétique harmonieuse, permettant un accouchement dans des conditions optimales.

MÊME APRÈS L’ACCOUCHEMENT, VOTRE OSTÉOPATHE VOUS ACCOMPAGNE

Après votre accouchement, qui est aussi source de perturbation pour votre corps, l’ostéopathe peut vous aider.
Par son action sur les structures malmenées lors de l’accouchement telles que le coccyx, le périnée, ou encore le bassin, l’ostéopathe va permettre à votre corps de récupérer, de se rééquilibrer et ainsi vous éviter d’éventuelles douleurs résiduelles à l’accouchement.

UN ACCOMPAGNEMENT PERSONNALISÉ

Lors de la consultation, votre ostéopathe vous donnera des conseils pratiques adaptés à vos besoins.

L’OSTÉOPATHIE : UNE MÉDECINE COMPLÉMENTAIRE

La consultation ostéopathique ne remplace en aucun cas votre suivi classique de votre grossesse, par votre sage femme et votre gynécologue obstétricien.

Mais elle s’intègre dans une prise en charge complémentaire, comme par exemple avant la rééducation périnéale effectuée par la sage femme ou le masseur-kinésithérapeute.
En effet, en équilibrant votre bassin et les différentes structures qui le compose, votre ostéopathe permettra une rééducation périnéale plus facile et beaucoup plus pérenne.

Pour aller plus loin:

LA NAISSANCE : UN GRAND BOULEVERSEMENTnourrisson02

La naissance de votre bébé reste sûrement un souvenir magique et riche en émotions. Lors de sa naissance, votre bébé a été très courageux, il a traversé de nombreux obstacles et a dû quitter le cocon si douillet qu’il a occupé durant 9 mois.

Lors de son long périple au niveau de votre bassin, des contraintes et des pressions se sont exercées sur son crâne (encore très malléable), ainsi que sur l’ensemble de son corps.

Ces contraintes et pressions peuvent être à l’origine de tensions musculaires et tissulaires. Celles-ci peuvent perturber la bonne mobilité des ses articulations et ainsi perturber le bon équilibre de son corps.

QUAND FAUT-IL EMMENER SON BÉBÉ CHEZ VOTRE OSTÉOPATHE ?

Il est conseillé de consulter un ostéopathe très tôt, dans le mois qui suit la naissance de votre enfant.
Même si votre bébé ne présente aucun trouble fonctionnel, il est parfois possible que des troubles se manifestent plus tard lors de sa croissance.
Ainsi, votre ostéopathe réalisera un bilan préventif complet et permettra à votre nouveau-né de prendre un bon départ dans la vie, sur des bases solides.

L’OSTÉOPATHIE : UNE AIDE PRÉCIEUSE POUR PERMETTRE À VOTRE BÉBÉ DE BIEN DÉBUTER SA VIE

Par la suite, il est important de consulter votre ostéopathe à chaque étape du développement psychomoteur de votre bébé (marche à quatre pattes, posture assise, debout, marche.) afin de lui offrir la possibilité de grandir dans des conditions optimales.

QUELQUES INDICATIONS À UN TRAITEMENT OSTÉOPATHIQUE POUR VOTRE NOUVEAU-NÉ

La naissance peut parfois être à l’origine de l’apparition de troubles fonctionnels, lorsque les contraintes dues à celle-ci perturbent la physiologie de certaines structures du corps de votre bébé.

Votre bébé souffre de troubles digestifs à type de coliques, de régurgitations, il se tord de douleur après la prise du biberon, se cambre vers l’arrière : votre ostéopathe peut venir en aide à votre nourrisson afin de le soulager.

Vous avez peut être remarqué que votre nourrisson avait une oreille plus en avant que l’autre,un oeil plus fermé, le crâne déformé, aplati : confiez-le aux mains expertes de votre ostéopathe qui sera en mesure de l’aider.

Votre nouveau-né pleure beaucoup, il est difficilement consolable, il dort mal, refuse la position sur le dos : n’hésitez pas à consulter votre ostéopathe car il peut s’agir de conséquences liées aux contraintes propres à la naissance.

Il est également bénéfique de consulter un ostéopathe si votre bébé a des problèmes de succions, s’il a un canal lacrymal bouché ou encore s’il souffre d’infections ORL chroniques(bronchites, rhinites, otites). Ces manifestations peuvent être dues aux pressions exercées sur le crâne du nouveau-né lors de l’accouchement ou bien due à sa position intra-utérine.

Il est d’autant plus important de consulter un ostéopathe si vous avez eu une péridurale, un accouchement trop rapide ou trop long, si votre bébé est né prématurément, s’il avait lecordon ombilical autour du cou à la naissance, s’il y a eu une instrumentation à la naissance (spatule, ventouse, forceps) ou s’il s’est présenté par le siège.

UNE PRISE EN CHARGE COMPLÉMENTAIRE

L’ostéopathie s’intègre dans une dynamique de soin.
Elle est complémentaire du suivi classique réalisé par votre pédiatre, et elle complète une éventuelle prise en charge par le masseur-kinésithérapeute (dans le cas de déformations du pied ou torticolis congénitaux par exemple).

COMMENT SE DÉROULE UNE CONSULTATION D’OSTÉOPATHIE PÉDIATRIQUE ?

PREMIER TEMPS : L’ANAMNÈSE

Votre ostéopathe vous posera des questions concernant votre grossesse, la naissance de votre nouveau-né et ses habitudes de vie.

N’oubliez pas de vous munir de son carnet de santé.

DEUXIÈME TEMPS : L’EXAMEN CLINIQUE

Votre ostéopathe posera délicatement les mains sur le corps de votre bébé, au niveau de son crâne, son abdomen, son bassin, et ses membres afin de définir quelles zones ont une mobilité restreinte, et où se situent des tensions musculaires et tissulaires.
Votre ostéopathe vérifiera également le bon développement neurologique et moteur de votre enfant.

TROISIÈME TEMPS : LE TRAITEMENT

A ce stade de l’examen clinique, votre ostéopathe vous expliquera le traitement approprié à votre enfant.
Vous pourrez à tout moment poser des questions à votre ostéopathe.

Puis, à l’aide de mobilisations très douces et précises, toujours à l’écoute du corps de votre nouveau-né, votre ostéopathe va délier toutes les tensions et permettre au corps de votre nourrisson de retrouver une mobilité physiologique et harmonieuse.

Votre ostéopathe donnera également des conseils personnalisés et adaptés à votre bébé.

Pour aller plus loin:

 

  • Ostéopathe du Pôle espoir Bretagne de judo 
  • Formation « Ostéopathe du sport » sur Montpellier, 2017 – 2018
  • Formation post-gradué de la « Prise en charge du nourrisson et de la femme enceinte » sur Paris, 2016-2018
  • Formation en « Posturologie pluridisciplinaire« , 2016-2017

 

Dimg_20160919_204602iplômé de l’Institut d’Ostéopathie de Rennes, après une formation continue de 5 ans comprenant plus de 5000 heures de cours théoriques et pratiques, et réalisation de plus de 150 consultations que ça soit en clinique interne, club sportifs, foyer d’accueil médicalisé, événements sportifs type marathon, entreprise …

Mon cursus s’est achevé par un examen de compétence clinique ostéopathique devant un jury composé d’ostéopathes et par la soutenance d’un mémoire de fin d’études portant sur « La maladie de Raynaud: Une approche pluridisciplinaire ».

Dans un souci de fournir les meilleurs soins aux patients, j’ai fait de la formation post-graduée une priorité, notamment pour la prise en charge des nourrissons avec une formation sur 2 niveaux « Pédiatrie en Ostéopathie » présentée par Marc Deora et également la formation, « Ostéobébé » très reconnu dans le milieu ostéopathique, présentée par Eric Simon et Dany Heintz.

diplome-pedia-session-2017

Egalement, dans le cadre d’une prise en charge pluridisciplinaire du patient efficace, qui est à mon sens très important, j’ai effectuée une formation de posturologie. La posturologie consiste à l’étude des différentes systèmes de régulation de la posture, de la stabilité et de son orientation. Les différents capteurs mis en jeu sont à prendre en charge de manière globale mais aussi pas spécialités, que ce soit dentiste, podologue, orthoptiste etc …

diplome-posturo047

Pour plus d’informations concernant cette discipline: Formation posturologie

 

 

En plus de mon activité au cabinet du 3O rue de Saint Médard,  35250 Saint Aubin logo-sport-rvbd’Aubigné, je suis également Ostéopathe au sein du Pôle Espoir Régional de Judo à Rennes.

Pour suivre l’actualité des judokas bretons: http://www.judo-bretag

ne.bzh/